A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) faz a diferença desde o 1º dia

Olá, prazer! Eu sou Cristina Linhares e quero te apresentar a Clínica Cristina Linhares.

TERAPIA ONLINE E PRESENCIAL

“A Psicoterapia é o Maior Presente que Você Pode Dar a Você — é Saúde, Equilíbrio, Bem-estar Emocional.”

Cristina Linhares

Mas antes, conheça um pouco mais sobre mim

Eu acredito na psicologia baseada em evidências, no compromisso com a melhora do paciente e na experiência prática como pilares fundamentais. Busco acolher meus pacientes e meu maior prazer é vê-los mais saudáveis e felizes.


Atuo como psicóloga há 30 anos e na minha trajetória sempre prezei pela excelência. Tive a oportunidade de estudar nas melhores instituições do País e sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Conheça um pouco do meu currículo:


  • Mestrado em Psicologia pela UNB (Universidade de Brasília);
  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela FACCAT;
  • Especialização em Psicologia Clínica aplicada à Cardiologia no Instituto do Coração (InCor) da USP (Universidade de São Paulo);
  • Graduação em Psicologia pela UFBA (Universidade Federal da Bahia).

Apaixonada por aprender e transmitir conhecimento, fui professora da disciplina de Terapia Cognitivo-Comportamental e Supervisora de Estágio na EBMSP (Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública), onde conduzi grupos de tratamento de Transtorno do Pânico em apenas 8 sessões.


E também sou fundadora da Clínica Cristina Linhares, referência em Terapia Cognitivo-Comportamental na Bahia com 28 anos de tradição.

Por que fazer terapia na Clínica Cristina Linhares

Compromisso com a melhora do paciente + Ciência + Conhecimento prático + Clínica-Casa

A missão da Clínica Cristina Linhares é desmistificar o diagnóstico psiquiátrico, a medicação psiquiátrica e a terapia, combatendo a desinformação, mitos e tabus.


A Clínica Cristina Linhares é um espaço acolhedor idealizado por mim e dedicado ao cuidado da sua saúde mental, onde você encontra apoio genuíno e especializado para transformar sua vida de maneira significativa para você.

O que dizem as pessoas que passaram pela Clínica Cristina Linhares

28 anos

É o tempo de existência da Clínica Cristina Linhares

+10 anos

É o tempo de experiência médio de nossas(os) psicólogas(os)

Padrão ouro

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o tratamento mais preciso e confiável disponível

Ciência

A TCC tem eficácia comprovada cientificamente

Independentemente do problema,
você não está sozinho

Conheça a Equipe da Clínica Cristina Linhares

Com 28 anos de tradição, combinamos ciência, compromisso, experiência e acolhimento para alcançar a melhora do paciente, independentemente do quadro.

Por que a TCC é mais eficiente

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada a abordagem terapêutica mais eficiente por várias razões:

1. Baseada em evidências científicas

Diversos estudos demonstram que a TCC é eficaz no tratamento de problemas de saúde mental, tanto a curto quanto a longo prazo.

2. Foco na resolução de problemas

A TCC trabalha de forma prática e direta, ajudando o paciente a desenvolver habilidades para lidar com desafios diários e superar dificuldades específicas.

3. Abordagem personalizada

As intervenções são adaptadas às necessidades de cada paciente, considerando seus pensamentos e comportamentos.

4. Resultados mais rápidos

Comparada a outras abordagens, a TCC frequentemente apresenta melhorias significativas em menos tempo, especialmente para transtornos de ansiedade e depressão.

5. Ferramentas para a vida

A TCC ensina técnicas que o paciente pode aplicar mesmo após o término da terapia, promovendo autonomia e prevenindo recaídas.

6. Eficácia comprovada em diversos contextos

Além de transtornos psicológicos, a TCC também é eficaz em problemas como dores crônicas, estresse e dificuldades interpessoais.

Perguntas Frequentes

Preciso ter um diagnóstico para começar a terapia?

Não. Muitas pessoas nos procuram sem saber exatamente o que estão sentindo — e tudo bem. Parte do nosso trabalho é te ajudar a compreender o que está acontecendo e construir, junto com você, o caminho mais adequado para o seu tratamento.

Como saber qual psicólogo escolher?

Você pode escolher com base no perfil de cada profissional ou contar com a ajuda da nossa equipe para te direcionar, de acordo com seu momento, necessidades e preferências. A ideia é que você se sinta confortável e bem acolhido(a).

Quanto tempo dura cada sessão?

As sessões duram, em média, 50 minutos. Elas podem ser semanais ou adaptadas de acordo com o plano terapêutico construído entre você e seu psicólogo.

Vocês atendem convênio?

Atualmente, não atendemos por convênios. Mas, ao final de cada sessão, emitimos recibo que pode ser apresentado ao seu plano para reembolso, se ele oferecer essa possibilidade.

A terapia online é mesmo eficaz?

Sim. A psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial. Ela segue os mesmos protocolos da TCC, com a mesma atenção, vínculo e resultados. O que importa é a conexão entre terapeuta e paciente — e isso atravessa a tela.

Como funciona a Psicoterapia Intensiva?

É uma modalidade focada em quem precisa de um cuidado mais intenso em menos tempo. Com sessões mais frequentes, utilizamos protocolos estruturados em até 10 encontros para acelerar a evolução clínica.

Atendem crianças e adolescentes?

Sim. Temos profissionais especializados no cuidado infantil e adolescente, além de oferecer orientação para pais. Cada faixa etária é respeitada em sua linguagem, necessidades e forma de expressão.

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